추나·재활 · 체계적 고찰·메타분석

요통 환자를 위한 전통 중국 운동의 유익한 효과: 무작위 대조군 시험의 메타 분석

The Beneficial Effects of Traditional Chinese Exercises for Adults with Low Back Pain: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.

이 메타 분석은 요통 환자에서 전통 중국 운동(TCE)이 통증 강도와 허리 장애에 미치는 영향을 정량적으로 검토하였다. 11편의 연구에서 886명의 데이터를 분석한 결과, TCE는 시각적 아날로그 척도(VAS), 롤랜드-모리스 장애 질문지(RMDQ), 오스웨스트리 장애 지수(ODI) 및 인지 기능에서 유의한 개선을 나타냈다. 그러나 연구의 한계로는 TCE의 효과가 연습 빈도에 따라 달라질 수 있으며, 5회 이상 훈련한 경우에는 유의한 개선이 관찰되지 않았다.

학술지: Medicina (Kaunas, Lithuania) (2019)
저자: Zhang, Yanjie, Loprinzi, Paul D, Yang, Lin, Liu, Jing, Liu, Shijie, Zou, Liye
수록: PubMed
DOI: 10.3390/medicina55050118
키워드: Adult, Humans, Low Back Pain, Randomized Controlled Trials as Topic, Tai Ji, Qigong, Tai Chi, disability, mindfulness, randomized controlled trial
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