추나·재활 · 무작위 대조 시험

우울증을 가진 노인에서 태극권이 심박변동성에 미치는 영향

The Effects of Tai Chi on Heart Rate Variability in Older Chinese Individuals with Depression.

우울증 점수가 10점 이상인 60명의 노인을 대상으로 태극권 훈련군과 대조군으로 나누어 연구하였다. 태극권 훈련군에서 우울증과 심박변동성의 주요 지표들이 유의미하게 개선되었으나, 대조군에서는 이러한 긍정적인 결과가 관찰되지 않았다. 태극권이 노인의 우울증을 완화하는 데 효과적일 수 있음을 시사한다.

학술지: International journal of environmental research and public health (2018)
저자: Liu, Jing, Xie, Huihui, Liu, Ming, Wang, Zongbao, Zou, Liye, Yeung, Albert S, Hui, Stanley Sai-Chuen, Yang, Qing
수록: PubMed
DOI: 10.3390/ijerph15122771
키워드: Aged, Depression, Female, Heart Rate, Humans, Male, Middle Aged, Tai Ji, Tai Chi, depression, heart rate variability, mind-body
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