한약·처방 · 무작위 대조 시험

크로세틴이 수면의 질에 미치는 효과: 무작위 이중 맹검 위약 대조 교차 연구

Effect of crocetin on quality of sleep: A randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover study.

이 연구는 경미한 수면 문제를 가진 건강한 성인을 대상으로 크로세틴의 수면 구조 및 주관적 수면 매개변수에 미치는 영향을 조사하였다. 크로세틴을 복용한 그룹에서 객관적인 수면 매개변수인 델타 파워가 유의미하게 증가하였고, 주관적인 수면 점수 또한 개선되었다. 그러나 다른 수면 매개변수에서는 유의미한 차이가 없었다.

학술지: Complementary therapies in medicine (2018)
저자: Umigai, Naofumi, Takeda, Ryuji, Mori, Atsuko
수록: PubMed
DOI: 10.1016/j.ctim.2018.09.003
키워드: Adult, Carotenoids, Crocus, Cross-Over Studies, Dietary Supplements, Double-Blind Method, Electroencephalography, Female, Gardenia, Humans, Hypnotics and Sedatives, Male
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