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그리스 산차(티) 추출물이 인지 및 뇌 혈류에 미치는 급성 및 만성 효과

The Acute and Chronic Cognitive and Cerebral Blood Flow Effects of a Sideritis scardica (Greek Mountain Tea) Extract: A Double Blind, Randomized, Placebo Controlled, Parallel Groups Study in Healthy Humans.

이 연구는 건강한 성인 155명을 대상으로 그리스 산차 추출물의 인지 및 기분 효과를 평가했다. 950mg 용량의 산차가 인지 과제에서 유의미한 성과 향상을 보였으며, 불안 수준도 감소했다. 연구의 한계로는 단기적인 효과만 평가되었고 장기적인 효과에 대한 데이터가 부족하다는 점이 있다.

학술지: Nutrients (2018)
저자: Wightman, Emma L, Jackson, Philippa A, Khan, Julie, Forster, Joanne, Heiner, Felix, Feistel, Bjoern, Suarez, Cynthia G, Pischel, Ivo
수록: PubMed
DOI: 10.3390/nu10080955
키워드: Beverages, Cerebrovascular Circulation, Double-Blind Method, Female, Humans, Male, Middle Aged, Plant Extracts, Sideritis, Spectroscopy, Near-Infrared, Ginkgo biloba, Greek mountain tea
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