한약·처방 · 무작위 대조 시험

로즈마리(Rosmarinus officinalis L.)가 대학생의 기억력, 불안, 우울 및 수면 질에 미치는 영향: 무작위 임상 시험

Effects of Rosmarinus officinalis L. on memory performance, anxiety, depression, and sleep quality in university students: A randomized clinical trial.

68명의 대학생을 대상으로 로즈마리와 위약을 비교하여 기억력, 불안, 우울 및 수면 질에 미치는 영향을 평가하였다. 로즈마리 그룹은 모든 평가 척도에서 유의한 개선을 보였으나, 수면 지연 및 수면 시간 구성 요소에서는 차이가 없었다. 로즈마리는 대학생의 기억력 향상과 불안 및 우울 감소에 효과적일 수 있다.

학술지: Complementary therapies in clinical practice (2018)
저자: Nematolahi, Pouya, Mehrabani, Mitra, Karami-Mohajeri, Somayyeh, Dabaghzadeh, Fatemeh
수록: PubMed
DOI: 10.1016/j.ctcp.2017.11.004
키워드: Adult, Anxiety, Anxiety Disorders, Depression, Depressive Disorder, Double-Blind Method, Female, Humans, Male, Memory, Phytotherapy, Plant Extracts
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