한약·처방 · 체계적 고찰·메타분석

단일 식물에서 유래한 자연 제품을 수면 보조제로서의 체계적 리뷰

Natural Products from Single Plants as Sleep Aids: A Systematic Review.

이 연구는 수면 문제를 겪는 사람들을 대상으로 한 단일 식물 추출물의 효과를 체계적으로 검토하였다. 21종의 식물이 후보로 제시되었고, 79개의 연구가 포함되었으나, 발레리안이 가장 많이 연구되었음에도 불구하고 결과는 상충되었다. 단일 식물에서 유래한 자연 제품의 수면에 대한 효과에 대한 증거는 제한적이며, 추가 연구가 필요하다.

학술지: Journal of medicinal food (2018)
저자: Kim, Jungyoon, Lee, Suji L, Kang, Ilhyang, Song, Youme A, Ma, Jiyoung, Hong, Young Sun, Park, Shinwon, Moon, Seog In
수록: PubMed
DOI: 10.1089/jmf.2017.4064
키워드: Animals, Disease Models, Animal, Humans, Hypericum, Kava, Lavandula, Non-Randomized Controlled Trials as Topic, Observational Studies as Topic, Plant Extracts, Plant Preparations, Randomized Controlled Trials as Topic, Sleep
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