추나·재활 · 체계적 고찰·메타분석

요가를 통한 폐경기 전후 여성의 혈관운동 증상, 심리적 증상 및 건강 관련 삶의 질 개선: 우산 체계적 검토 및 메타 분석

Improving vasomotor symptoms; psychological symptoms; and health-related quality of life in peri- or post-menopausal women through yoga: An umbrella systematic review and meta-analysis.

본 연구는 폐경기 전후 여성의 혈관운동 증상 및 심리적 증상 개선을 위한 요가의 효과를 검토하였다. 메타 분석 결과, 요가는 혈관운동 증상과 심리적 증상을 감소시키는 데 효과적이었다. 그러나 부작용 보고가 드물고, 결과 측정의 표준화 부족이 주요 한계로 지적되었다.

학술지: Complementary therapies in medicine (2017)
저자: Shepherd-Banigan, M, Goldstein, K M, Coeytaux, R R, McDuffie, J R, Goode, A P, Kosinski, A S, Van Noord, M G, Befus, D
수록: PubMed
DOI: 10.1016/j.ctim.2017.08.011
키워드: Exercise, Female, Hot Flashes, Humans, Meditation, Menopause, Qigong, Quality of Life, Tai Ji, Yoga
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