한약·처방 · 무작위 대조 시험

폐경 후 여성에서 라벤더와 쓴 오렌지의 수면 질에 대한 효과 비교: 삼중 맹검 무작위 대조 임상 시험

Comparison of the effect of lavender and bitter orange on sleep quality in postmenopausal women: A triple-blind, randomized, controlled clinical trial.

폐경 후 여성 156명을 대상으로 라벤더와 쓴 오렌지의 수면 질 개선 효과를 비교하였다. 두 개의 개입 그룹과 대조군으로 나누어 수면 질 점수를 평가하였다. 라벤더와 쓴 오렌지가 대조군에 비해 수면 질 점수를 유의미하게 개선하였다. 연구의 한계로는 개입 전 세 그룹 간의 수면 점수 차이가 약간 유의미했다는 점이다.

학술지: Women & health (2018)
저자: Kamalifard, Mahin, Farshbaf-Khalili, Azizeh, Namadian, Mahsa, Ranjbar, Yunes, Herizchi, Sepideh
수록: PubMed
DOI: 10.1080/03630242.2017.1353575
키워드: Analysis of Variance, Citrus, Female, Flowers, Humans, Lavandula, Middle Aged, Phytotherapy, Plant Extracts, Postmenopause, Powders, Sleep
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