한약·처방 · 무작위 대조 시험

홉(Humulus lupulus L.) 건조 추출물 보충제가 자가 보고된 우울증, 불안 및 스트레스 수준에 미치는 영향: 무작위, 위약 대조, 이중 맹검, 교차 파일럿 연구.

Effects of a hops (Humulus lupulus L.) dry extract supplement on self-reported depression, anxiety and stress levels in apparently healthy young adults: a randomized, placebo-controlled, double-blind, crossover pilot study.

36명의 건강한 젊은 성인을 대상으로 한 연구에서, 홉 보충제가 우울증, 불안 및 스트레스 점수를 유의하게 감소시켰다. 홉을 섭취한 그룹은 위약 그룹에 비해 모든 증상에서 더 큰 개선을 보였다. 연구의 한계로는 샘플 크기가 작아 일반화에 제한이 있을 수 있다.

학술지: Hormones (Athens, Greece) (2017)
저자: Kyrou, Ioannis, Christou, Aimilia, Panagiotakos, Demosthenes, Stefanaki, Charikleia, Skenderi, Katerina, Katsana, Konstantina, Tsigos, Constantine
수록: PubMed
DOI: 10.14310/horm.2002.1738
키워드: Adult, Anxiety, Cross-Over Studies, Depression, Double-Blind Method, Female, Humans, Humulus, Male, Outcome Assessment, Health Care, Plant Extracts, Stress, Psychological
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