추나·재활 · 체계적 고찰·메타분석

태극권의 건강 이점: 증거는 무엇인가?

Health benefits of tai chi: What is the evidence?

태극권의 건강 이점에 대한 25개 특정 질환과 일반 건강 및 체력에 대한 문헌을 검토하였다. 태극권은 낙상 예방, 골관절염, 파킨슨병, 만성 폐쇄성 폐질환 재활, 노인 인지 능력 향상에 대해 우수한 증거를 보였고, 우울증 및 심장 및 뇌졸중 재활에도 좋은 증거가 있었다. 연구의 한계로는 태극권이 당뇨병, 류마티스 관절염, 만성 심부전에는 직접적인 이점이 없다는 점이 있다.

학술지: Canadian family physician Medecin de famille canadien (2016)
저자: Huston, Patricia, McFarlane, Bruce
수록: PubMed
키워드: Aged, Evidence-Based Medicine, Humans, Middle Aged, Physical Fitness, Tai Ji, Treatment Outcome
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