추나·재활 · 무작위 대조 시험

섬유근육통 여성에서 태극권이 심장 자율 기능과 증상에 미치는 효과: 무작위 대조 시험

Effectiveness of Tai Chi on Cardiac Autonomic Function and Symptomatology in Women With Fibromyalgia: A Randomized Controlled Trial.

본 연구는 섬유근육통을 앓고 있는 여성 37명을 대상으로 12주간 태극권 훈련의 효과를 조사했다. 참가자는 태극권 훈련 그룹(18명)과 대조군(19명)으로 무작위 배정되었다. 태극권 훈련 후 교감신경과 부교감신경의 균형, 통증, 피로, 근력 및 유연성이 유의하게 개선되었으나, 심박수, 수면의 질 및 체성분에는 변화가 없었다. 연구의 한계로는 소규모 샘플과 단기적 관찰 기간이 있다.

학술지: Journal of aging and physical activity (2018)
저자: Wong, Alexei, Figueroa, Arturo, Sanchez-Gonzalez, Marcos A, Son, Won-Mok, Chernykh, Oksana, Park, Song-Young
수록: PubMed
DOI: 10.1123/japa.2017-0038
키워드: Autonomic Nervous System, Female, Fibromyalgia, Heart Rate, Humans, Middle Aged, Pain Management, Tai Ji, fatigue, flexibility, pain, strength
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