한약·처방 · 무작위 대조 시험

락티움과 지지파스 복합체가 수면 질에 미치는 효과 탐색: 이중 맹검, 무작위 위약 대조 시험

Exploring the Effect of Lactium and Zizyphus Complex on Sleep Quality: A Double-Blind, Randomized Placebo-Controlled Trial.

이 연구는 경증 불면증을 가진 건강한 성인 171명을 대상으로 락티움과 지지파스 복합체(LZComplex3)의 효과를 평가하였다. LZComplex3와 위약 그룹 모두에서 피츠버그 수면 질 지수(PSQI) 점수가 개선되었으나, 두 그룹 간의 유의미한 차이는 없었다. 연구의 한계로는 짧은 치료 기간과 강한 위약 반응이 잠재적인 효과를 가릴 수 있다는 점이 지적되었다.

학술지: Nutrients (2017)
저자: Scholey, Andrew, Benson, Sarah, Gibbs, Amy, Perry, Naomi, Sarris, Jerome, Murray, Greg
수록: PubMed
DOI: 10.3390/nu9020154
키워드: Acute Disease, Adult, Dose-Response Relationship, Drug, Double-Blind Method, Female, Humans, Humulus, Magnesium, Male, Plant Preparations, Single-Blind Method, Sleep
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