추나·재활 · 무작위 대조 시험

인지 장애가 있는 노인을 위한 태극기공이 야간 수면 질 개선에 미치는 영향: 파일럿 무작위 대조 시험

Tai chi qigong as a means to improve night-time sleep quality among older adults with cognitive impairment: a pilot randomized controlled trial.

인지 장애가 있는 노인 52명을 대상으로 한 연구에서, 태극기공(TCQ) 그룹은 수면 질 지표에서 유의미한 개선을 보였다. TCQ 그룹은 대조군에 비해 수면 효율성 및 정신 건강 지표가 향상되었다. 연구의 한계로는 샘플 크기가 작고, 장기적인 효과에 대한 데이터가 부족하다는 점이 있다.

학술지: Clinical interventions in aging (2016)
저자: Chan, Aileen Wk, Yu, Doris Sf, Choi, K C, Lee, Diana Tf, Sit, Janet Wh, Chan, Helen Yl
수록: PubMed
DOI: 10.2147/CIA.S111927
키워드: Age Factors, Aged, Aged, 80 and over, Cognitive Dysfunction, Female, Humans, Male, Pilot Projects, Single-Blind Method, Sleep Wake Disorders, Tai Ji, cognitive decline
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