한약·처방 · 무작위 대조 시험

카모마일 차가 수면 질과 우울증에 미치는 영향: 무작위 대조 시험

Effects of an intervention with drinking chamomile tea on sleep quality and depression in sleep disturbed postnatal women: a randomized controlled trial.

80명의 출산 후 여성들을 대상으로 카모마일 차가 수면 질과 우울증에 미치는 영향을 평가하였다. 카모마일 차를 마신 실험군은 대조군에 비해 신체 증상 관련 수면 비효율성과 우울증 증상이 유의하게 낮아졌다. 그러나 이러한 긍정적인 효과는 단기적이며, 4주 후에는 두 그룹 간의 차이가 없었다.

학술지: Journal of advanced nursing (2016)
저자: Chang, Shao-Min, Chen, Chung-Hey
수록: PubMed
DOI: 10.1111/jan.12836
키워드: Adult, Chamomile, Depression, Postpartum, Fatigue, Female, Humans, Phytotherapy, Sleep, Sleep Initiation and Maintenance Disorders, Surveys and Questionnaires, Taiwan, Tea
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