추나·재활 · 무작위 대조 시험

등산이 요통에 미치는 긍정적 영향: 전향적 무작위 대조군 연구

Climbing Has a Positive Impact on Low Back Pain: A Prospective Randomized Controlled Trial.

만성 요통 환자 30명을 대상으로 등산 그룹과 대조군으로 무작위 배정하였다. Oswestry 장애 지수에서 두 그룹 간 유의한 차이가 발견되었고, VAS에서도 등산 그룹이 더 나은 결과를 보였다. 등산 그룹은 디스크 탈출의 크기 감소도 나타냈다.

학술지: Clinical journal of sport medicine : official journal of the Canadian Academy of Sport Medicine (2016)
저자: Schinhan, Martina, Neubauer, Benedikt, Pieber, Karin, Gruber, Michael, Kainberger, Franz, Castellucci, Clara, Olischar, Boris, Maruna, Andrea
수록: PubMed
DOI: 10.1097/JSM.0000000000000238
키워드: Adult, Exercise Therapy, Humans, Low Back Pain, Mountaineering, Pain Measurement, Prospective Studies, Radiology, Severity of Illness Index, Young Adult
원문: 원문 보기

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