추나·재활 · 무작위 대조 시험

노인 여성을 위한 운동 게임 프로그램의 효과

[Effects of a physical activity program using exergame with elderly women].

이 연구는 65세 이상의 노인 여성 61명을 대상으로 운동 게임의 동기 부여, 신체적 및 정서적 이점을 조사했다. 운동 게임 그룹과 기공 운동 그룹은 대조군에 비해 힘, 의자 일어남, 보행, 균형, 활력 및 내재적 동기에서 유의한 개선을 보였다. 연구의 한계로는 대조군이 운동을 하지 않은 그룹으로 설정되어 결과 해석에 제한이 있었다.

학술지: Journal of Korean Academy of Nursing (2015)
저자: Yu, Jungok, Kim, Jungsoon
수록: PubMed
DOI: 10.4040/jkan.2015.45.1.84
키워드: Aged, Aged, 80 and over, Depression, Exercise, Female, Gait, Hand Strength, Humans, Postural Balance, Program Evaluation, Self Report, Senior Centers
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