한약·처방 · 무작위 대조 시험
6주간 매일 블루베리 분말 섭취가 자연 살해 세포 수를 증가시키고 동맥 경직도를 감소시킨다.
Six weeks daily ingestion of whole blueberry powder increases natural killer cell counts and reduces arterial stiffness in sedentary males and females.
18세에서 50세 사이의 남성과 폐경 후 여성 25명을 대상으로 한 연구에서, 블루베리 분말을 섭취한 그룹은 대조군에 비해 자연 살해 세포 수가 유의하게 증가하고 동맥 경직도 지표인 증강 지수(AIx)와 대동맥 수축기 압력이 감소하였다. 블루베리 섭취가 고혈압 환자에게서도 이완기 혈압을 유의하게 낮추었다. 연구의 한계로는 소규모 샘플과 단기간의 관찰이 있었다.
- 학술지
- Nutrition research (New York, N.Y.) (2014)
- 저자
- McAnulty, Lisa S, Collier, Scott R, Landram, Michael J, Whittaker, D Stanton, Isaacs, Sydeena E, Klemka, Jason M, Cheek, Sarah L, Arms, Jennifer C
- 수록
- PubMed
- DOI
- 10.1016/j.nutres.2014.07.002
- 키워드
- Adolescent, Adult, Aorta, Blood Pressure, Blueberry Plants, Dietary Supplements, Exercise, Female, Fruit, Humans, Killer Cells, Natural, Leukocyte Count
- 원문
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