추나·재활 · 무작위 대조 시험

노인의 인지 기능과 감정에 대한 다양한 피트니스 스포츠의 효과 연구

Study about the effects of different fitness sports on cognitive function and emotion of the aged.

이 연구는 60세에서 70세 사이의 150명을 대상으로 다양한 피트니스 스포츠가 노인의 인지 기능과 감정에 미치는 영향을 조사했다. 연구 참가자들은 수영, 달리기, 광장 댄스, 태극권, 대조군으로 나뉘어 18개월 동안 운동 중재를 받았다. 태극권 그룹은 대조군에 비해 인지 기능과 감정 개선에서 가장 유의미한 효과를 보였다.

학술지: Cell biochemistry and biophysics (2014)
저자: Zhang, Xinan, Ni, Xiaomei, Chen, Peijie
수록: PubMed
DOI: 10.1007/s12013-014-0100-8
키워드: China, Cognition Disorders, Depression, Emotions, Female, Humans, Male, Middle Aged, Physical Conditioning, Human, Physical Fitness, Sports, Tai Ji
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