추나·재활 · 무작위 대조 시험

스트레스 감소를 위한 간단한 기공 프로그램의 효과: 무작위 시험

Effects of a brief Qigong-based stress reduction program (BQSRP) in a distressed Korean population: a randomized trial.

본 연구는 스트레스를 겪고 있는 한국인 50명을 대상으로 기공 기반 스트레스 감소 프로그램(BQSRP)의 효과를 평가하였다. 대조군과 비교하여 BQSRP 그룹은 스트레스 인식, 불안, 화병 증상 및 삶의 질이 유의하게 개선되었다. 그러나 침샘 코르티솔 수치는 변화가 없었다.

학술지: BMC complementary and alternative medicine (2013)
저자: Hwang, Eun-Young, Chung, Sun-Yong, Cho, Jae-Heung, Song, Mi-Yeon, Kim, Sehyun, Kim, Jong-Woo
수록: PubMed
DOI: 10.1186/1472-6882-13-113
키워드: Adolescent, Adult, Breathing Exercises, Child, Female, Humans, Male, Middle Aged, Quality of Life, Republic of Korea, Stress, Psychological, Treatment Outcome
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