추나·재활 · 무작위 대조 시험
태극권/요가가 임신 중 우울증, 불안 및 수면 장애를 감소시킨다
Tai chi/yoga reduces prenatal depression, anxiety and sleep disturbances.
92명의 임신 중 우울증 환자를 대상으로 태극권/요가 그룹과 대기자 대조군으로 나누어 연구하였다. 태극권/요가 그룹은 12주 후 CES-D 우울증 점수와 불안 점수가 유의하게 낮아졌으며, 수면 장애 점수도 개선되었다.
- 학술지
- Complementary therapies in clinical practice (2013)
- 저자
- Field, Tiffany, Diego, Miguel, Delgado, Jeannette, Medina, Lissette
- 수록
- PubMed
- DOI
- 10.1016/j.ctcp.2012.10.001
- 키워드
- Adult, Affect, Anxiety, Anxiety Disorders, Breathing Exercises, Depression, Depressive Disorder, Female, Gestational Age, Humans, Meditation, Pregnancy
- 원문
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