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만성 질환을 가진 우울증 노인에 대한 기공의 심리적, 신체적 및 신경생리학적 효과

Psycho-physical and neurophysiological effects of qigong on depressed elders with chronic illness.

이 연구는 만성 질환을 가진 우울증 노인 38명을 대상으로 기공 운동 프로그램의 효과를 평가하였다. 기공 그룹은 12주 후 우울증 증상이 유의미하게 감소하였고, 자기 효능감과 신체적 웰빙이 개선되었다. 연구의 한계는 비교 그룹이 신문 읽기 프로그램으로 설정되어 있어 기공의 효과를 명확히 구분하기 어렵다는 점이다.

학술지: Aging & mental health (2013)
저자: Tsang, Hector W H, Tsang, William W N, Jones, Alice Y M, Fung, Kelvin M T, Chan, Alan H L, Chan, Edward P, Au, Doreen W H
수록: PubMed
DOI: 10.1080/13607863.2012.732035
키워드: Aged, Aged, 80 and over, Analysis of Variance, Breathing Exercises, Chronic Disease, Depression, Exercise Therapy, Female, Hand Strength, Humans, Hydrocortisone, Male
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