추나·재활 · 무작위 대조 시험

노인 베트남인을 위한 균형, 수면 질 및 인지 수행에 대한 태극권의 무작위 대조 시험

A randomized controlled trial of Tai chi for balance, sleep quality and cognitive performance in elderly Vietnamese.

베트남 빈시의 노인 102명을 대상으로 한 연구에서, 6개월간 태극권 훈련이 균형, 수면 질 및 인지 수행에 미치는 영향을 평가하였다. 태극권 그룹은 인지 테스트와 수면 질 평가에서 유의미한 개선을 보였으며, 대조군과 비교하여 모든 주요 지표에서 통계적으로 유의한 결과를 나타냈다. 연구의 한계로는 단일 지역에서만 수행되어 결과의 일반화에 제한이 있다는 점이 있다.

학술지: Clinical interventions in aging (2012)
저자: Nguyen, Manh Hung, Kruse, Andreas
수록: PubMed
DOI: 10.2147/CIA.S32600
키워드: Accidental Falls, Aged, Analysis of Variance, Cognition, Female, Humans, Male, Middle Aged, Outcome Assessment, Health Care, Postural Balance, Sleep, Tai Ji
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