추나·재활 · 무작위 대조 시험

인지 저하 위험이 있는 노인에서 태극권과 스트레칭 운동의 인지 기능 비교 연구

A 1-year randomized controlled trial comparing mind body exercise (Tai Chi) with stretching and toning exercise on cognitive function in older Chinese adults at risk of cognitive decline.

이 연구는 인지 저하 위험이 있는 389명의 중국 노인을 대상으로 태극권과 스트레칭 운동의 효과를 비교하였다. 태극권 그룹은 1년 후 치매 발병 위험이 낮은 경향을 보였고, 인지 점수의 보존이 더 우수하였다. 그러나 연구의 한계로는 참여자의 이탈이 있었고, 장기적인 실천을 촉진하기 위한 물류 문제를 재검토해야 한다.

학술지: Journal of the American Medical Directors Association (2012)
저자: Lam, Linda C W, Chau, Rachel C M, Wong, Billy M L, Fung, Ada W T, Tam, Cindy W C, Leung, Grace T Y, Kwok, Timothy C Y, Leung, Tony Y S
수록: PubMed
DOI: 10.1016/j.jamda.2012.03.008
키워드: Aged, Cognition, Cognition Disorders, Disease Progression, Female, Geriatric Assessment, Hong Kong, Humans, Male, Muscle Stretching Exercises, Poisson Distribution, Risk Assessment
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