추나·재활 · 유형 미상

갱년기 여성의 갱년기 증상 및 수면 질에 대한 기공의 효과: 예비 관찰 연구

The effect of Qigong on menopausal symptoms and quality of sleep for perimenopausal women: a preliminary observational study.

갱년기 증상을 경험하는 여성 70명을 대상으로 Ping Shuai Qigong의 효과를 평가하였다. 대조군과 비교하여 갱년기 증상과 수면 질에서 유의미한 개선이 나타났다. 연구의 한계로는 관찰 연구로 인해 인과관계를 명확히 하기 어려운 점이 있다.

학술지: Journal of alternative and complementary medicine (New York, N.Y.) (2012)
저자: Yeh, Shu-Chuan Jennifer, Chang, Mei-Ying
수록: PubMed
DOI: 10.1089/acm.2011.0133
키워드: Breathing Exercises, Female, Humans, Menopause, Middle Aged, Observation, Perimenopause, Prospective Studies, Residence Characteristics, Sleep, Sleep Initiation and Maintenance Disorders
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