추나·재활 · 체계적 고찰·메타분석

불면증과 보완 대체 의학에 대한 체계적 검토

A systematic review of insomnia and complementary medicine.

이 연구는 불면증 치료를 위한 보완 대체 의학(CAM)의 다양한 방법을 체계적으로 검토했다. 20개의 연구가 포함되었으며, 지압, 태극권, 요가 등이 만성 불면증 치료에 효과적임을 나타냈다. 그러나 많은 연구가 방법론적 rigor가 부족하여, 향후 연구에서는 적절한 방법론과 대조군을 사용하는 것이 필요하다.

학술지: Sleep medicine reviews (2011)
저자: Sarris, Jerome, Byrne, Gerard J
수록: PubMed
DOI: 10.1016/j.smrv.2010.04.001
키워드: Adult, Antidepressive Agents, Second-Generation, Complementary Therapies, Humans, Plant Extracts, Randomized Controlled Trials as Topic, Sleep Initiation and Maintenance Disorders, Tryptophan, Valerian
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