추나·재활 · 체계적 고찰·메타분석

태극권이 심리적 웰빙에 미치는 영향: 체계적 검토 및 메타 분석

Tai Chi on psychological well-being: systematic review and meta-analysis.

이 연구는 태극권이 스트레스, 불안, 우울증 및 기분 장애에 미치는 영향을 검토하였다. 40편의 연구에서 태극권이 심리적 웰빙을 유의미하게 향상시키는 것으로 나타났으나, 연구 디자인의 다양성과 비교의 이질성으로 인해 결론에 한계가 있다. 향후 고품질의 연구가 필요하다.

학술지: BMC complementary and alternative medicine (2010)
저자: Wang, Chenchen, Bannuru, Raveendhara, Ramel, Judith, Kupelnick, Bruce, Scott, Tammy, Schmid, Christopher H
수록: PubMed
DOI: 10.1186/1472-6882-10-23
키워드: Affect, Anxiety, Depression, Exercise, Humans, Mental Health, Self Concept, Stress, Psychological, Tai Ji, Treatment Outcome
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