추나·재활 · 무작위 대조 시험

태극권이 무릎 퇴행성 관절염이 있는 노인 중국 여성의 신체 기능을 개선한다

Tai chi improves physical function in older Chinese women with knee osteoarthritis.

35명의 노인 중국 여성을 대상으로 24주간 태극권 프로그램의 효과를 평가하였다. 태극권 그룹은 WOMAC 총점, 통증, 경직 및 기능 점수에서 대조군보다 유의미한 개선을 보였으며, 6분 걷기 거리와 계단 오르기 시간에서도 유의미한 차이를 나타냈다. 이 연구는 태극권이 무릎 퇴행성 관절염 환자에게 안전하고 유용한 운동 옵션임을 제안한다.

학술지: Journal of clinical rheumatology : practical reports on rheumatic & musculoskeletal diseases (2010)
저자: Ni, Guo-Xin, Song, Lin, Yu, Bin, Huang, Cai-Hua, Lin, Jian-Hua
수록: PubMed
DOI: 10.1097/RHU.0b013e3181cf344f
키워드: Aged, China, Female, Humans, Middle Aged, Osteoarthritis, Knee, Recovery of Function, Tai Ji
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