안전성·상호작용 · 무작위 대조 시험

발레리안(Valeriana officinalis)의 무작위 임상 시험이 불면증이 있는 노인 여성의 수면 개선에 실패하다

A randomized clinical trial of valerian fails to improve self-reported, polysomnographic, and actigraphic sleep in older women with insomnia.

불면증이 있는 노인 여성 16명을 대상으로 발레리안의 효과를 평가한 연구이다. 발레리안과 위약 간에 수면 지연, 수면 효율성 및 자가 평가 수면 질에서 통계적으로 유의한 차이를 보이지 않았다. 연구의 한계로는 샘플 크기가 작고, 수면 평가 방법이 제한적이었다.

학술지: Sleep medicine (2009)
저자: Taibi, Diana M, Vitiello, Michael V, Barsness, Suzanne, Elmer, Gary W, Anderson, Gail D, Landis, Carol A
수록: PubMed
DOI: 10.1016/j.sleep.2008.02.001
키워드: Aged, Aging, Cross-Over Studies, Female, Humans, Middle Aged, Monitoring, Physiologic, Phytotherapy, Placebos, Plant Extracts, Polysomnography, Sleep
원문: 원문 보기

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