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태극권 운동이 골관절염 여성의 관절 증상, 동기 및 건강 행동 수행에 미치는 영향

Effects of a Sun-style Tai Chi exercise on arthritic symptoms, motivation and the performance of health behaviors in women with osteoarthritis.

골관절염을 앓고 있는 여성 72명을 대상으로 한 연구에서, 태극권 운동 그룹이 관절 통증과 경직을 유의하게 감소시켰고, 건강 행동 수행에서도 개선을 보였다. 12주 후 태극권 그룹은 건강 혜택을 더 많이 인식하고, 식이 행동 및 스트레스 관리에서 더 나은 수행을 보였다. 연구의 제한점으로는 41%의 탈락률이 있었다.

학술지: Taehan Kanho Hakhoe chi (2007)
저자: Song, Rhayun, Lee, Eun-Ok, Lam, Paul, Bae, Sang-Cheol
수록: PubMed
DOI: 10.4040/jkan.2007.37.2.249
키워드: Aged, Female, Health Behavior, Humans, Korea, Life Style, Middle Aged, Motivation, Osteoarthritis, Quality of Life, Tai Ji
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