추나·재활 · 무작위 대조 시험

우울증이 있는 노인을 위한 기공 운동 프로그램의 효과

Effect of a qigong exercise programme on elderly with depression.

이 연구는 홍콩에서 실시된 무작위 대조 시험으로, 우울증 진단을 받은 82명의 참가자를 대상으로 기공의 심리사회적 효과를 평가했다. 기공 연습을 한 실험군은 기분, 자기 효능감, 개인적 웰빙 및 신체적, 사회적 자아 개념에서 대조군보다 유의한 개선을 보였다. 16주 후에는 일상 과제 영역에서도 개선이 나타났다.

학술지: International journal of geriatric psychiatry (2006)
저자: Tsang, Hector W H, Fung, Kelvin M T, Chan, Ashley S M, Lee, Grace, Chan, Fong
수록: PubMed
DOI: 10.1002/gps.1582
키워드: Activities of Daily Living, Affect, Aged, Breathing Exercises, Depressive Disorder, Double-Blind Method, Exercise Movement Techniques, Female, Health Status Indicators, Humans, Male, Psychiatric Status Rating Scales
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