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노인 전환기 허약 성인에서 강도 높은 태극권 운동 훈련을 통한 낙상에 대한 두려움 감소

Reduction in fear of falling through intense tai chi exercise training in older, transitionally frail adults.

291명의 여성과 20명의 남성을 대상으로 한 연구에서, 강도 높은 태극권 운동 프로그램이 웰니스 교육 프로그램보다 낙상에 대한 두려움을 더 효과적으로 감소시키는지를 비교하였다. 태극권 그룹은 8개월 후와 연구 종료 시점에서 두려움이 유의하게 감소하였으며, 12개월 후 평균 점수 차이가 증가하였다. 연구의 한계로는 특정 지역의 시설에서만 진행되어 일반화 가능성이 제한적이라는 점이 있다.

학술지: Journal of the American Geriatrics Society (2005)
저자: Sattin, Richard W, Easley, Kirk A, Wolf, Steven L, Chen, Ying, Kutner, Michael H
수록: PubMed
DOI: 10.1111/j.1532-5415.2005.53375.x
키워드: Accidental Falls, Aged, Aged, 80 and over, Fear, Female, Frail Elderly, Health Promotion, Humans, Male, Tai Ji
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