추나·재활 · 무작위 대조 시험

노인 여성의 골관절염에 대한 타이치 운동의 효과: 무작위 임상 시험

Effects of tai chi exercise on pain, balance, muscle strength, and perceived difficulties in physical functioning in older women with osteoarthritis: a randomized clinical trial.

이 연구는 골관절염을 앓고 있는 노인 여성 72명을 대상으로 12주간의 타이치 운동 프로그램의 효과를 평가했다. 실험군은 관절 통증과 경직이 유의미하게 감소하고, 신체 기능의 어려움이 줄어들었으며, 균형과 복부 근력에서 개선이 나타났다. 연구의 한계로는 전체적인 탈락률이 41%로 높아, 결과의 일반화에 제한이 있을 수 있다.

학술지: The Journal of rheumatology (2003)
저자: Song, Rhayun, Lee, Eun-Ok, Lam, Paul, Bae, Sang-Cheol
수록: PubMed
키워드: Accidental Falls, Activities of Daily Living, Aged, Body Mass Index, Exercise, Female, Heart Function Tests, Humans, Middle Aged, Muscle, Skeletal, Osteoarthritis, Pain Measurement
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